Je suis coach, auteur, conférencier et formateur, en France et à l’international.
J’aide les gens à construire la vie dont ils ont toujours rêvé, à reprendre la main sur leur existence, à changer leur personnalité, à reprendre la main sur leur corps, leur alimentation et leur bien-être, pour devenir enfin, celui ou celle qu’ils ont toujours rêvé d’être.


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Témoignages :
Abdelkhir est un coach de coeur. Cela fait maintenant plusieurs mois que j’ai la chance de collaborer avec lui, et la valeur qu’il apporte, la perspective qu’il apporte, le contexte qu’il apporte et le coeur qu’il apporte est tout simplement exceptionnel, alors si vous cherchez un coach qui a du coeur, et qui est compétent, je vous le recommande chaudement. Voir le témoignage en entier
Abdelkhir, c’est cet ami dont j’avais rêvé toute ma vie… Cette personne à qui je peux me confier et qui m’accompagne pour accomplir l’impossible. Il a des outils qui permettent de dépasser les limites, les blocages, pour s’épanouir et accomplir le succès. Il m’a aidée à libérer vraiment qui j’étais donc je vous le conseille vivement ! Voir le témoignage en entier
Depuis plusieurs années, Abdel intervient régulièrement dans notre société. Son accompagnement, ses conseils nous ont été particulièrement précieux. Il nous a aidés à sortir d’une passe difficile pour voler plus haut et atteindre des sommets! Son approche managériale unique m’a amené à poser un nouveau regard sur mon entreprise et mes collaborateurs. Aujourd’hui, si Afroquartz est passé d’un développement au niveau national à l’échelle internationale, c’est en partie grâce à son approche!
- Oui, je veux, moi aussi, vivre une vie meilleure, mettre enfin en pratique mes potentialités illimitées et dépasser mes limites !
- Oui, je veux, moi aussi, parvenir à équilibrer les différentes sphères de ma vie, et de venir meilleur !
- Oui, je suis prêt à changer, à passer à l’action, à agir enfin !