Tu veux une vie plus épanouie ?
Tu cherches à vivre une vie plus saine et plus sereine ?
Tu es au bon endroit ! Sur ce site, je partage mes meilleures astuces, issues d’une expérience de + de 20 ans dans le domaine du coaching, du développement personnel, et du bien-être au naturel! Au programme : comment changer ta vie, gérer ton stress et tes émotions, reprendre la main sur ton corps et son bien-être !
Pour aller plus loin que mes articles, je t’offre en cadeau un accès exclusif à ma formation-coaching de 7 jours pour une vie sans stress, ainsi que mon livre « Stratégies pour une vie épanouie » Tu rejoindras ainsi la communauté de celles et ceux qui se créent une vie plus épanouie, et qui contribuent, petit à petit, à rendre le monde meilleur.
Je m’appelle Abdelkhir ZABAT.
Je suis coach, auteur, conférencier et formateur, en France et à l’international.
J’aide les gens à construire la vie dont ils ont toujours rêvé, à reprendre la main sur leur existence, à changer leur personnalité, à reprendre la main sur leur corps, leur alimentation et leur bien-être, pour devenir enfin, celui ou celle qu’ils ont toujours rêvé d’être.
Vivre une vie épanouie, c’est être heureux sur tous les plans, dans tous les domaines : c’est manger sainement, prendre soin de son corps et de sa santé, avoir le moral, bien gérer ses émotions, ses relations, etc. C’est pourquoi je vous propose des articles et des vidéos dans tous ces domaines, pour vous aider à avoir une meilleure vie, plus équilibrée et plus sereine!
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Comment manger sainement + infographie pour bien manger
Des astuces, des conseils, et des idées de menus pour la journée afin de vous aider à bien vous alimenter et pour vous aider à manger sainement.
Témoignages :
Abdelkhir est un coach de coeur. Cela fait maintenant plusieurs mois que j’ai la chance de collaborer avec lui, et la valeur qu’il apporte, la perspective qu’il apporte, le contexte qu’il apporte et le coeur qu’il apporte est tout simplement exceptionnel, alors si vous cherchez un coach qui a du coeur, et qui est compétent, je vous le recommande chaudement. Voir le témoignage en entier
Abdelkhir, c’est cet ami dont j’avais rêvé toute ma vie… Cette personne à qui je peux me confier et qui m’accompagne pour accomplir l’impossible. Il a des outils qui permettent de dépasser les limites, les blocages, pour s’épanouir et accomplir le succès. Il m’a aidée à libérer vraiment qui j’étais donc je vous le conseille vivement ! Voir le témoignage en entier
Renaître et repartir sur de bonnes bases. C’est grâce au coaching d’Abdel que j’y suis arrivée. Travailler avec lui m’a permis de me remettre en question sur certaines choses de la vie qui sont essentielles et d’aller de l’avant au lieu de stagner. Ma vie a changé et je l’en remercie !
Sarah BeckDepuis plusieurs années, Abdel intervient régulièrement dans notre société. Son accompagnement, ses conseils nous ont été particulièrement précieux. Il nous a aidés à sortir d’une passe difficile pour voler plus haut et atteindre des sommets! Son approche managériale unique m’a amené à poser un nouveau regard sur mon entreprise et mes collaborateurs. Aujourd’hui, si Afroquartz est passé d’un développement au niveau national à l’échelle internationale, c’est en partie grâce à son approche!
Gratitude, Abdel… Tu m’as boostée, tu ne peux pas t’imaginer à quel point ! Merci pour ce que tu es…
Florence Conan- Oui, je veux, moi aussi, vivre une vie meilleure, mettre enfin en pratique mes potentialités illimitées et dépasser mes limites !
- Oui, je veux, moi aussi, parvenir à équilibrer les différentes sphères de ma vie, et de venir meilleur !
- Oui, je suis prêt à changer, à passer à l’action, à agir enfin !